tisdag 31 januari 2017

Ifall Ni undrar vad J egentligen gör 😋


Jag förstår det finns dem som undrar vad J egentligen gör då han varken 
lagar mat eller går på promenad med the dogs 😋
Jo vet Ni vad 😋 J han har ju annat för sig...

J kör traktor 😘 å det är han ju bra på 😘









Vi har ju alla våra egna små specialområden 😘

För J är en tur i traktorn en form av mindfulness, rehabilitering,
egen tid och ett sätt att ha skoj samtidigt som han gör lite nytta 😘

Framförhållning - Ett plus igår


Gårdagen, måndag var en lite jobbig dag



En bild hemma på vår gård vid 14tiden,
en skymt av solen,


Eftersom Elin ville gå till morfar & mormor efter skolan
så jag körde ned till dem strax efter kl 14,
kom dit med tanken att jag skulle dricka kaffe
å prata lite innan jag tog med Elin å körde hem,

Så blev det nu inte,
igår morse vid 10tiden hade min far halkat
och tagit mot sig med höger arm då han föll för att rädda ansiktet/huvudet,
tjurig som han är (jag har väl ärvt min tjurighet nånstans...)
så smörjde han med Voltaren å tänkte
"Det går väl över/det som inte dödar härdar..."



Bildresultat för voltaren gel bild

När jag kom ner till mina föräldrar hade min far dock så ont
att han hade tårar i ögonen då han skulle försöka få på sig sin
skjorta efter ha smörjt en andra gång med Voltaren,
jag tyckte vi skulle ta oss till Sjukstugan - typ med detsamma...

Först tänkte pappa att vi skulle vänta till idag tisdag,
sedan kände han väl att det icke var nån bra ide.

Vi kom till Sjukstugan vid 14.45
och gick ut därifrån 16.30 efter både läkarundersökning och röntgen,
med oss hade vi både morfin samt alvedon,
inget brutet, bara mjukdelsskador,
men tillräckligt illa för att ställa till med problem.















Nu blev det ju lite bråttom...
Elin skulle ju på Karateträning kl 18 å innan dess borde ju hon fått äta,
J hade hämtat hem Elin då han kom hem från Lycksele vid 16tiden, 
men att han skulle ha tänkt
"Vad ska vi äta, ska jag börja med något ifall Åsa inte hinner hem..."
Nej det finns inte på vår världskarta 😋
Under de snart 20 år vi varit tillsammans har J inte fixad middagen ens en gång om året,
förutom de gånger han nu köper mat från Pizzeria/Korvkiosken.

Så YES min plötsliga framförhållning blev genast ett stort plus.

Eftersom jag var å handlade i söndags å planerade vad vi skulle äta söndag,
måndag samt tisdag så YES jag slapp tänka 😋
å jag slapp in på ICA efter det jag lämnade min far hemma hos sig själv,
jag kunde bara köra hem å påbörja operation laga mat
å YES vi kunde sätta oss och äta vid 17.15
och Elin hann äta och byta om å dessutom komma i tid till sin träning.

Vad vi åt? Jo Enchiladas med köttfärs, praktisk snabbmat 😋







Avslutar med två bilder på mitt ständiga sällskap då jag befinner mig i köket.

Skickat från min iPhone

söndag 29 januari 2017

Hur har det gått, hur långt har jag kommit?


Jag har som mål att jag från 1 januari till 26 februari,
- under åtta veckor -
ska gå Vasaloppet = 9 mil.

Promenad lördag 28 januari



 











 


  • Vecka 1 har jag gått 14.83km (1 - 7 januari)
  • Vecka 2 har jag gått 17.40km (8 - 14 januari) 
  • Vecka 3 har jag gått  16.95  (15 - 21 januari) 
  • Vecka 4 har jag gått 18.4 (22 - 28 januari)

sammanlagt har jag alltså hittills gått 67.58

Jag har gått från Sälen, Smågan, Mångsbodarna, Risberg, Evertsberg,
 Oxberg och är i god fart på väg mot Hökberg, 71 km efter start i Sälen.

mangsbodarna_kontroll_1952_vinter_1350x690 
Mångsbodarna
Jag har Eldris, kvar innan målet i Mora,
till Eldris är det 81 km från starten i Sälen.

Förhoppningsvis kommer jag fram till Eldris redan under denna vecka...

Jag har hört rykten om att C troligtvis kommer hit på onsdagskväll, 
å kanske får jag då sällskap på färden under torsdagen...

 

Framförhållning & Planering




Två ord jag har svårt med är Framförhållning och Planering,
visst jag begriper att livet skulle bli aningen enklare om jag kunde ha en plan...

Men detta med Framförhållning är inte min grej,
det liksom funkar icke.

Till viss del så kanske det beror på min sjukdom,
svårt att planera något speciellt långt i förväg, då jag icke vet hur jag mår då.

Men samtidigt är det inte riktigt sanningen,
jag skulle ju kunna planera vad vi ska äta till middag tre, fyra dagar i förväg,
liksom hur svårt är det att handla det jag behöver ett par dagar framåt
då jag ändå är på ICA?

Jag skulle kunna ursäkta mig med att jag inte vet på söndag vad jag vill äta på onsdag,
men nää egentligen är det ju bara ett svepskäl,
sanningen är att jag har kroniskt svårt att planera i förväg.

Till å med då jag vet att vi kommer att ha matgäster,
att det är jul eller födelsedag... spelar ingen roll,
jag står där typ den 23/12 å funderar på hur faan jag ska hinna 
fixa maten till julaftonens middag.
Helt galet.

Som ett tillägg i mitt Må Bra 2017 har jag tänkt:
FRAMFÖRHÅLLNING & PLANERING

Jag inbillar mig faktiskt att OM jag får in en rutin och kan börja tänka efter före,
ja då skulle det ju faktiskt underlätta i vardagen,
att slippa fundera varje dag kl 15 va faan ska vi äta idag,
å måste jag i väg in på samhället å handla eller finns det något i kylskåp, 
skafferi som går att göra till mat?

Joo det finns ju mat i frysen oxå,
men om vi tar köttfärs som exempel måste ju den tina,
återigen FRAMFÖRHÅLLNING.

Kvällar då Elin har karateträning eller ridning,
eller kvällar då J ska i väg,
ja då händer det ofta att det blir sån där "enkel snabb" mat 😋
nu ska ingen tro att jag tar till den lättaste utvägen å köper mat,
nää så roligt ska vi ju inte ha en måndag eller en torsdag...
då blir det typ varma mackor eller möjligtvis hamburgare med bröd,
får Elin som hon vill äter hon strips eller möjligtvis en liten panpizza.


Skjut mig... men allvarligt , det är väl troligtvis fler än jag som har problem,
problem med Framförhållning & Planering,
som väljer det just för stunden lättaste utvägen.

Grejjen är att de här dagarna då det inte blir nån vettig ordning på middagsmaten,
de dagarna hoppar jag själv över att äta,
jag är inget big fan av varken varma mackor eller strips,
och den där panpizzan ja det äter jag icke.

Så YES 😄 Framförhållning & Planering,
de två nya orden jag ska försöka lära mig att gilla... att leva efter.

Med start idag då min nya vecka börjar idag söndag.




lördag 28 januari 2017

Promenad onsdag & fredag


Promenad onsdag








 

 Dagen innan dagen efter... onsdag var vägen en snötäckt väg och sedan kom värmen...


Promenad fredag

 Hade ju nästan gått att åka skridskor,
trots icebug så var det lite halt på vissa ställen,



 Vi gick förbi stallet


 Solnedgång


 En bit av Åsele

 Där ser Bullen bilen som står så fint å väntar på oss

Son synes var det en isbana å inte en väg... jag tog därför bilen ner till postlådan